Поиск
  • Олег Моралес

5 полезных советов, чтобы победить страх и начать действовать.

Многие из Вас наверняка испытывали чувство неуверенности в собственных силах, стеснение, страх перед важным решением и тому подобное. Сегодня написано огромное количество книг по мотивации и толпы коучей вовсю зомбируют своих адептов на многочасовых и дорогостоящих тренингах. На мой взгляд, все это словоблудие можно уместить в пяти основных советах. Которые, как мне кажется, могут взбодрить Вас и заставить действовать! Итак: ​ 1 - Вы не можете купить время, поэтому не теряйте его! Время не восстанавливается. Ни один миллионер не может выиграть время своими деньгами. Никто не может этого сделать. А если вы зря потратите время, вы потеряете жизнь. Так просто. Возможно, если вы молоды, эти заявления или просто тот факт, что когда-нибудь мы все умрем, могут слишком сильно впечатлить вас. Но независимо от того, сколько вам лет, помните, что есть люди, которые уходят из дома в магазин, и никогда не возвращаются. Никто не застрахован от неблагоприятных жизненных ситуаций. Нет безопасности или стабильности. Кто угодно может умереть в любой момент, в том числе и вы. Извините, если это звучит пессимистично, но, столкнувшись с этой правдой, вы понимаете, что никто не знает сколько он проживет на земле, и что наше существование может закончиться в мгновение ока. По этой причине те, у кого хватает здравого смысла, чтобы прожить свои дни, столкнувшись с суровой реальностью, приходят к пониманию, что лучше всего жить интенсивно. А также то, что если последний день нашей жизни внезапно наступит, то пусть лучше мы будем делать в этот момент то, что мы любим, что нас мотивирует и вдохновляет. Поэтому, если вы не можете решиться на какой-то шаг, напомните себе, что ваше драгоценное время уходит и что вы не позволите себе тратить его зря и быть виноватым в этом. Напротив, вы собираетесь действовать немедленно, даже если сейчас не самое подходящее время. Я рекомендую. Просто сделайте это! JUST DO IT! (Just dance it! :))) 2 - Визуализируйте для себя результаты, которые Вы хотите получить. Сегодня исследования психологов говорят о том, что люди, которые визуализировали в своем уме результаты, которые они ожидали получить в будущем, достигали более высоких показателей успеха, когда дело касалось их целей, чем те люди, которые этого не делали. Это мощный способ привлечения реальности в нашу жизнь, который получил широкое распространение в деловом мире, среди гуру мотивации, самосовершенствования и среди различных духовных лидеров. Представляя реализацию своих целей, вы получаете очень сильные положительные эмоции и чувствуете высокую силу их притяжения. Как только вы сможете ясно увидеть результаты, которых хотите достичь, вам будет намного легче воодушевить себя на то, чтобы отправиться в приключение, получить новый и сложный опыт, которым вы хотите жить. 3 - Определите свою мотивацию по десятибалльной шкале. Когда речь заходит о том, чтобы побудить нас предпринять что-то, что нам слишком нравится, в нашей жизни возникают внутренние страхи. И порой они становятся настолько большими, что мы решаем отказаться от реализации желаний. Чтобы противодействовать этим ограничениям, нам нужно найти мотивацию настолько сильную, чтобы она превосходила наши страхи. Например, по шкале от 1 до 10 у вас может быть 8-балльный страх сменить работу или изучить другую профессию. Если ваша главная мотивация заключалась в том, чтобы заработать больше денег (чему вы бы дали оценку 7), тогда-то и возникнут трудности, они будут мучить вас, потому что страх выше мотивации. Но если у вас есть мотивация 10, поскольку вы думаете, что не хотите тратить остаток своих дней на то, что вы ненавидите, или решили дать своим детям образование, которого вы не могли бы получить. Без сомнения, ваш страх будет побежден вашей мотивацией! 4 — Подумайте: Как бы вы хотели, чтобы вас запомнили? Еще один отличный способ улучшить себя, столкнувшись с трудностями при принятии решений, - это спросить себя, какими бы вы хотели, чтобы вас запомнили? Что бы вы хотели рассказать внукам о своих достижениях в старости? Без сомнения, должно быть очень грустно говорить с ними о том, чем мы могли стать, но не стали по разным причинам или обстоятельствам. И, с сожалением, приводить оправдания (которых будут тысячи), чтобы скрыть настоящую причину, по которой вы так и не добились успеха. То есть то самый страх. Спросите себя: что я хочу, чтобы было написано на моей могиле? И подумайте об этом, потому что редко кто-то получил признание за то, «что он мог бы сделать» или «кем он стал бы». Но только за то, на что действительно хватило смелости сделать. 5 - Достаточно рассердитесь на вашу текущую ситуацию. Возможно вы читаете эту статью, это потому, что в вашей жизни чего-то не хватает, и вы хотите осмелиться добиться большего. По какой-то причине вы стоите на одном месте, даже если это положение вас уже не удовлетворяет. Внутри вы знаете, что в этой жизни должно быть место более интересное для вас. Что-то вам подсказывает, что ваши желания и мечты не могут быть напрасными. Что, если они существуют внутри вас, у них должна быть цель, которая не реализуется, которую игнорируют. В конце концов, живя в своей реальности с предполагаемой безопасностью и ложной стабильностью, вы продолжаете заниматься теми же делами, которые вам не нравятся, каждый день, и окружаете себя людьми, которые не поддерживают вас, которые, наоборот, отнимают что-то из вашей жизни и демотивируют, когда речь заходит о том, что действительно важно для вас или делает вас счастливым. Я считаю, что мы должны так разозлиться на нашу текущую ситуацию, чтобы эта злость заставила нас действовать. Лично я считаю, что это лучший способ бороться со страхом и реагировать на застой и невзгоды.



Просмотров: 8Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все